網路如此普及,網路世界總會或多或少的影響你的生活質量,那麼如何勇敢的對欲罷不能的網路世界說"不"呢?
工具/原料
電腦 毅力
方法/步驟
首先記錄一下你的時間是怎樣被用掉的。記錄自己的時間跟蹤表格,自己意識到如何花費自己的時間。
開啟電腦,不妨問問自己首先訪問的第一個網站是什麼。你每個星期(每天)的訪問幾次?
二問自己是否把最喜歡的社交網站安裝到自己的手機裡,是否忙於看社交網站而聽不到身邊的說話聲呢?
下定決心要刪除線上的遊戲和平時比較耽誤時間意義又不大的遊戲。
身體行動。如果以上步驟你都猶猶豫豫的,不如勇敢的站起來,後退幾步,關掉電源。
大聲對著自己喊:關掉,做點有用的事吧,現在就行動。
注意事項
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