東北亂燉素有“大雜燴”之意,即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與排骨一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養豐富,味道鮮美香噴噴,是一道常見的東北家常菜,也是東北人過年時最愛吃的年菜之一。
這大夏天的也不過年,也不寒冷,突然就想做這道菜了,因為料基本都齊了,因為不想做太多的菜,這個還是比較省事的,燉的時間可以逛逛美食家嗎,其實我沒時間,我在改試卷。
既然是亂燉,我也按自己的方法亂做了。
食材
排骨 500克(用一半)
玉米 1個
小 土豆 200克
芸豆 200克
長茄1個
小蔥 3棵 姜 4片 蒜4瓣 花生 油1勺
黃豆 醬1大勺 生抽1勺 老抽半勺 鹽1小勺
步驟/方法
排骨開水淖一下,撈出待用。也有的叫飛水。
砂鍋提前放水燒熱,不必燒開,把飛水的排骨放入砂鍋燒開後小火半小時。真正的做法是排骨不煮,直接燉,這樣很費時間,所以我把排骨煮到熟而不爛再用。撈出一部分待用,其餘的繼續燉排骨湯。
茄子芸豆洗淨撕成段或條。
準備蔥薑蒜。
小土豆去皮略微改刀切塊。
玉米洗淨砍成小塊。
有東北大醬最好,沒有的就用黃豆醬加生抽撈出代替。
熱鍋放油燒熱,放薑片煸炒。
放入土豆炒至表面金黃。
放排骨翻炒幾分鐘,排骨表面也金黃。
放茄子和芸豆
放玉米。
加熱水(提前燒好),與菜持平,若是生排骨,需多加水。倒入加醬油的黃豆醬。
放蔥蒜。
大火燒開後七八分鐘,轉小火,湯汁剩餘三分之一,停火。
注意事項
這大夏天的也不過年,也不寒冷,突然就想做這道菜了,因為料基本都齊了,因為不想做太多的菜,這個還是比較省事的,燉的時間可以逛逛美食家嗎,