瘦瘦的臉頰是很多愛美女士都想擁有的。現在就來教大家4個瘦臉瑜伽動作，有效緊緻臉頰，塑造人人稱羨的瓜子臉！
動作一
面向前，眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上。
吸氣，肘部向上提起，面部保持緊繃。
然後一邊吐氣，一邊將肘部在背後從上往下轉動。重複10次，然後肘部向前轉動10次。
動作二
頭部向前方傾斜，然後將頭部向右側轉動，同時吸氣。
接著將頭部轉向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此時停止呼吸。
吐氣，順時針方向轉動頭部，停住，完成一個圈。這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。
動作三
吐氣，順時針方向轉動頭部，停住，完成一個圈。這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。
閉上眼睛，眉毛向額頭方向擡起5秒鐘，然後緩慢地放下，重複3次。
動作四
A面向前方，用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。
接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角，閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重複3次。
