生活中由於我們的一些不健康的飲食習慣可能導致不消化，胃裡的胃酸過多，出現反酸、胃灼燒等現象。那麼，我們該如何處理胃酸過多？
工具/原料
生薑
方法/步驟
吃生薑。炒菜、燉湯的時候加入生薑，能吃下去當然更好，因為這種植物早已被證實可以來緩解反胃症狀。
吃洋甘菊。它的作用是治療胃灼燒和反酸症狀，能使疼痛平靜下來，還可以影響到胃酸產生的數量。
細嚼慢嚥。吃飯時速度慢點，你也可以少吃多餐，讓胃有足夠的時間去消化食物，而不是吃很多後導致胃酸也很多
注意飲食。少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬果。過冷過熱的食物儘量別吃，溫度適中最好。
多喝水，他可以很好的治療胃酸倒流
多運動，運動可以加快新陳代謝，當然也能促進消化。
