孩子從出生一直到25歲，大腦的各種功能才發育健全，並不是一生下來就不能改變了，所以，當家長髮現孩子的智力發育有障礙時，不要失望和放棄，完全可以通過科學的心理訓練在很大程度上提高智力水平。訓練方法並不是教孩子認多少字，背多少詩，而是應從以下幾個方面來實施訓練：
步驟/方法
一、在運動方面。
要訓練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。有的家長因為孩子不會爬行，就不管不教， 那是不負責任的做法，應該用手推孩子爬行。孩子不會跳繩，可以讓孩子先練手搖的動作，然後練腿跳的動作，再練協調在一起的動作。
二、訓練孩子手的靈活性和準確性。
從訓練孩子能抓住大的、近距離的東西，能擺弄物品，最後能拆裝物品等。孩子躺在床上一開始可能沒有意識去抓東西，家長可以用細繩拴住一個小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，讓孩子學會用手去抓懸掛物。
三、要訓練孩子的感知覺。
新生兒已經有了視覺、聽覺和觸覺反應，家長可以通過讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運動的物體來訓練孩子的視覺;通過讓孩子尋找能發出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺;通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸覺。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。
四、要訓練孩子的認知能力。
教孩子認識日常用品，掌握它們的名稱，並且要多教孩子一些常識，例如，一星期有幾天，太陽從哪邊出來和落下，一斤有幾兩，教孩子認識時間、認路和乘車等。
五、在孩子還不會說話時，就要多和孩子說話和交流感情。
讓孩子多聽音樂、對話、兒歌、故事等，在娛樂中教孩子發出簡單的聲音，直到教會孩子簡單的字詞句子。
六、家長要多擁抱、撫摸和逗引孩子，來訓練孩子的交往能力。
多讓孩子與他人接觸，和小朋友玩，不要把孩子孤單單放在一邊不管不問。
七、要訓練孩子的生活能力。
注意事項
要想提高智力水平，不能僅僅著眼於訓練學習能力， 還應該訓練他們的注意力、自制力、反應能力、協調性、動手能力和社會適應能力。