黃瓜可以說是減肥的佳品,因為它含有大量的水分,並不含脂肪和膽固醇,是非常健康的減肥食品。
黃瓜是普通的不能再普通的蔬菜,可以炒著吃,也可以做冷盤,還可以當成水果吃。
不同的做法有不同的味道,所以怎樣吃就看個人的喜好了。
主料 黃瓜兩根土豆一個
輔料 油適量鹽少許十三香少許雞精少許蔥花適量
準備好主要的食材
把土豆切成片,洗掉多餘的澱粉
黃瓜切成片,蔥切成蔥花
把鍋燒熱加入適量的油,下入蔥花煸香
倒入土豆片略炒
加入黃瓜片炒勻
加鹽,十三香,雞精調味
翻炒均勻就可以出鍋裝盤了
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家常黃瓜炒土豆片的做法
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