果蔬沙拉既營養又健康，同時也不會加重腸胃負擔，所以很多MM都喜歡吃。但其實蔬菜沙拉也有花樣做法，比如加點嬌嫩美味的雞肉。今天，家樂氏就來教你做一款好吃的雞胸肉沙拉。
食材 食譜熱量：128.4(大卡)
主料 雞胸肉1塊綜合沙拉1包西柚半個mini胡蘿蔔2-3根小番茄3-4顆谷蘭諾拉少許
輔料 義大利黑醋10ml特級初榨橄欖油15ml蜂蜜2滴羅勒碎（可不加）少許
方法/步驟
將雞胸肉放入少許的鹽、生抽、料酒、辣椒粉、黑胡椒粒醃製20min；
不粘鍋加熱後放入少許橄欖油，放入醃製好的雞胸肉，煎至兩面金黃；
將義大利黑醋、橄欖油、蜂蜜、羅勒碎放入小罐子裡搖勻；
將綜合沙拉洗淨、小番茄對切、胡蘿蔔去皮、西柚取果肉，放入沙拉碗中，最後放入煎好的雞胸肉，倒入拌好的油醋汁，撒入谷蘭諾拉即可。
注意事項
如果你更喜歡簡單點的，也可以選玉米片或者谷維滋。