自制甜栗子餡--多功能好吃餡料(如何快速完整剝栗子)?

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小區邊上有個賣栗子酥餅的小店,每天顧客盈門、生意興隆。點心好吃與否,餡料要佔2/3,可見餡料還是相當重要的。做好的餡料可以烤制中西式點心、做栗子餡包子,還可以用來包湯圓,煎制餡餅,功能多多啊。

栗子是很有營養的,它可以益氣補脾,健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,保證機體基本營養物質供應,有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;可以防治心血管疾病,栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康;還有強筋健骨,延緩衰老的功效,栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。

主料:去皮熟栗子400克、白糖100克

配料:色拉油2湯匙

製作:

1、 先把栗子放入食品加工機打成栗子末。

2、 鍋內放入色拉油燒熱。

3、 放入白糖,小火炒到白糖溶化。

4、 再放入栗子末,小火不斷翻炒,直到炒成細膩滋潤的栗子泥。

關鍵:

1、 炒至過程中一定要小火,否則會變糊發苦。

2、 白糖剛放入油中,會有結塊的現象,繼續翻炒就會逐漸融化。

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