很多兩歲到兩歲半的寶寶，剛開始上幼兒園的時候，都會有分離焦慮症。有的寶寶是抓著父母的衣服不鬆手，有的是大聲不停的哭鬧。其實這種分離焦慮是孩子表達恐懼，害怕的一種表現。 其實孩子的習慣是家長慣出來的，有的孩子並沒有分離話，焦慮症，不管是面對陌生的壞境還是陌生人，都可以很好的相處在一起，而且還能玩的很開心。
方法/步驟
寶寶每天都有自己的日常生活規律，一旦父母離開，由別人帶的，肯定會打亂孩子的生活習慣。所以家長如果有事外出或者出差的話，最好是把寶寶託付給讓寶寶覺得很熟悉的人，好比外婆，奶奶，爺爺等。而且最好是提前一兩天把寶寶帶去爺爺奶奶家，讓寶寶先適應一下環境，順便也告訴老人孩子的一些生活習慣以及作息時間，這樣慢慢來寶寶就會適應分離。如果是長期的出差，最好是每天都能讓寶寶都聽到你的聲音，每天給寶寶打幾通電話就可以。畢竟孩子以前一直跟家長生活在一起，突然不在身邊了，孩子會很不習慣，也會很想念爸爸媽媽。
每個父母都深愛著自己的寶寶，但是很多父母也嬌慣了自己的孩子。其實應該多培養孩子的自信心以及安全感，讓孩子多表達一些自己的感受以及意見，家長努力的幫助孩子解決問題，同樣也可以教導孩子一些做人做事的道理。千萬不要孩子一不聽話，就嚇唬孩子說：你要是再不乖，就把你送到幼兒園。或者說：再不聽話，就送你去姥姥家。其實孩子之前什麼都不懂，可家長這樣一說，就會讓孩子以為，幼兒園或者是姥姥家都是很可怕的地方，從此以後一去幼兒園或者是姥姥家，孩子都會哭鬧不停。作為家長，應該正確的引導孩子，所以說話的時候一定要注意。有的孩子剛上幼兒園跟父母分離的時候，肯定會非常的不高興難過，這個時候家長要告訴孩子：爸爸媽媽要去上班賺錢，並不是不要你了，你長大了要上幼兒園了，以後會有很多小朋友跟你一起玩。
如果孩子一直都是在父母身邊長大的，家長們的工作再忙，建議每週父母都應該帶孩子出去轉轉，讓孩子慢慢的瞭解外面的世界，這樣一來，孩子以後出去就不會有恐懼害怕的心理。畢竟父母的關心是最重要的，因為孩子心靈幼小，如果父母不夠關愛關心寶寶，孩子是不會快樂的，對外面的世界也同樣不會有幸福感，日後面對社會也就不會有足夠的勇氣。