夫妻間該如何進行情感交流?

現在生活節奏很快，壓力也很大，平時都很忙，也比較累，但是夫妻間的情感交流還是必須要做的事情。不管是以前彼此感情很好，還是通過相親等途徑閃婚，都需要注重交流感情。感情也是猶如逆水行舟不進則退，那夫妻之間應該怎麼進行情感交流呢？

工具/原料

主動

傾聽

實施

方法/步驟

學會傾聽：

夫妻之間的交流肯定是需要對方的傾聽，若連傾聽都沒有的話，那還談什麼交流呢？所以夫妻間的情感交流就必須先學會傾聽。

創造講話的機會：

家庭中，夫妻可以一邊做著事情，一邊聊天。聊天的內容可以是生活中的瑣事，可以拉近彼此的距離，能夠有效增加彼此的感情。

創造共同的話題：

夫妻之間肯定會有彼此共同的話題或者愛好，你不知道的話，只是你未認真觀察。想一想彼此以前經常在一起做的事情，是不是很懷戀？沒事可以回憶回憶，抽個空彼此可以再去“瘋狂瘋狂”。

忘記以前的事情：

不管夫妻之間發生了什麼矛盾，都不要再提以前的事情了，畢竟以前都過去了，就讓它隨風而去吧！遇到矛盾、分歧就需要彼此溝通交流，去解決、去協商，而不是翻舊事，冷眼相對，這樣並不能解決問題。

學會控制情緒：

我們有時候做的很多事情都是一時衝動，事後卻很後悔，又拉不下臉面去道歉。所以我們需要控制自己的情緒，不要把自己的壞脾氣留給了最愛自己的人，這樣只會是傷害。遇事不要衝動，不要急於做決定，先冷靜下來，好好的想一想，換位思考一下。

學會擁抱、親吻：

擁有、親吻是拉近彼此的最好方法， 讓彼此的心能夠更加了解對方，感受到對方濃濃的愛意。