年夜飯美食養生【喜慶蛋卷】?

喜慶的美味當然需要自己的親手製作啦!我們的生活就是不斷的創新和美食構成的!

年夜飯美食養生【喜慶蛋卷】

食材食譜熱量:632.8(大卡)

主料 雞蛋4個豬肉餡200克西紅柿1個黑木耳30克

輔料 食鹽3克料酒5克香油5克澱粉5克胡椒粉2克植物油少許200克

方法/步驟

首先,西紅柿洗淨瀝乾水份,水果刀洗淨備用,用水果刀將西紅柿從頂部削開,跟削水果皮一樣削下西紅柿皮,取下完整的一條皮;(肉餡不要鋪的太厚太滿,蛋皮邊上最好留邊,這樣捲起來的時候肉餡不會外露)

其次,從一頭捲起,將其他部分順時圈過來就行,擺在盤中間即可,雞蛋打散放入盆中,加入少許澱粉,加入1:1的水將蛋液攪勻;加入鹽,鍋燒熱放少許植物油潤潤鍋,放1勺蛋液,迅速轉動鍋子至蛋液變凝固。

然後,趁熱將蛋皮倒扣在砧板上,依次把蛋皮煎好;肉末中加入木耳碎、澱粉、料酒、胡椒粉、鹽和香油充分攪打上勁備用,蛋皮平鋪。放肉餡平鋪在蛋皮上弄勻稱,將蛋卷從一頭捲起,一直捲到頭。

最後,將卷好的蛋卷放入盤子中,上鍋大火蒸十分鐘,蒸好後切成斜刀形狀擺入盤中即可;(整理,裝盤)

注意事項

做好的蛋卷一次吃不完的話就放涼後用保鮮膜包起來放冰箱裡冷凍,吃的時候再取出來蒸一下就可以了。

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