還在沉浸在你原始的減肥方法當中嗎？一起走出來試試新的方法吧，譬如塑纖果減肥法，是當前流行，而且不錯的減肥法，還有自制茶葉減肥法，讓我們一起喝著瘦。喝茶葉能減肥嗎？讓我們一起親自動手製作自己喜愛的茶葉吧，一起喝茶減肥。
方法/步驟
一、喝茶葉能減肥嗎——自制瘦身花草茶
1、材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
2、做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。
3、功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
二、喝茶葉能減肥嗎——自制決明子茶
1、材料：決明子適量
2、做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。
3、功效：決明子清熱明目，潤腸通便，具有很好的排毒排油膩的功效，可以幫助減肥人士清除多餘脂肪，同時還能降壓降脂、明目益睛。
三、喝茶葉能減肥嗎——自制菊花普洱茶
1、材料：胎菊7~8朵、普洱茶葉適量
2、做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
3、功效：菊花清熱解毒、普洱性溫，兩者結合在一起，能幫助驅散體內風熱，降壓降脂，對減肥有很好的輔助效果，常沖泡菊花普洱服用，還能平肝明目，讓人神清氣爽。
四、喝茶葉能減肥嗎——自制桑葚茶
1、材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
2、做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
3、功效：桑果肉質油潤，酸甜適口，桑果中含有的脂肪酸能有效分解體內脂肪，達到降脂降壓，防止血管硬化的良好功效。且桑果中含有大量的水分和多種維生素，能有效地補充人體額血容量，常使用還能美髮養容。
五、喝茶葉能減肥嗎——自制洛神花茶
1、材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
2、做法：將洛神花和甘草以冷水迅速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
3、功效：洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓，促進新陳代謝，且能改善便祕，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。
