在我們現代的生活裡，隨著科技的進步手機現在幾乎是人手一個。在快節奏的工作方式裡，我們基本上每天都和手機有著“親密接觸”，手機硬件產生的電磁輻射也就悄然地傷害著我們的健康，為此，特地提醒大家，改掉下面這七種不良的打電話習慣：為我們的健康增添一道保護屏障
方法/步驟
第一個：私密的電話“躲到牆角悄悄說”：不少人喜歡一個人躲到建築物的角落去接聽私人電話或者查看私人短信。然而一般的情況下，在建築物角落的信號覆蓋會比較差，因此這會在一定程度上使手機的輻射功率比正常值要大。基於同樣的原理，身處在電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機或接聽電話。
第二個："在我們撥電話時經常把手機緊貼耳朵"：手機撥出電話而還未接通時，此時輻射會明顯的增強，此時應該讓手機遠離我們的頭部，間隔約五秒鐘後再接通電話。
把手機掛在脖子或腰間：我們知道手機的輻射範圍是一個以手機為正中心的環狀帶，手機與我們身體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，我們與手機需要保持“距離之美”。
手機信號越弱，耳朵貼得越近：大家一定要知道當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但是根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，這時手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯的增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍的增加。
“一隻耳”煲“手機粥”：研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
東晃西走，頻繁移動：一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
長期歪脖打電話：有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
