年關將近，是不是每天都要加班加點的工作？是不是被一大堆工作總結、工作計劃弄得頭疼不已？是不是對即將到來的年會感到壓力山大？
機會來啦！為了能夠喚醒萬千白領的減壓意識，廣東觀音山國家森林公園聯合羊城晚報報業集團打造“2015第二屆廣東觀音山白領減壓節”。12月20日來東莞觀音山肆意的宣洩吧，卸掉一身的煩惱，輕鬆迎接嶄新的2016。
工具/原料
旅遊鞋，水，毛巾
方法/步驟
枕頭大戰
生活給了我們太多壓力，何必放在手裡牢牢抓緊。揮起枕頭，拍掉壓力。枕頭棉絮滿天飛，煩惱隨風飄去。來世界之窗千人枕頭大戰，盡情揮舞，狠狠砸枕頭好好愛自己~
1、單挑英雄會（1人一組，男女組各選12人蔘賽，每人前後綁氣球一個，採用2人對“打”的方式。）
分三輪進行，一對一相互PK，最後選出前三名。
獎品：冠軍將獲得1套遠夢精品四件套；亞軍將獲得情侶枕一套，季軍獲得精美禮品一份。
2、男女混合雙打（2人一組，選8組參賽，採用2組對打的方式。）
分三輪進行，2人對戰2人，最後選出前兩名。
獎品：冠軍組將獲得2套遠夢精品四件套；亞軍組將獲得遠夢情侶枕2套。
3、群毆（三人一組，每組必有一異性，選8組參賽，採用2組對打的方式。）
分三輪進行，3人對戰3人，最後選出前兩名。
獎品：冠軍組將獲得600元現金、3個精美枕頭，亞軍組將獲得情侶枕3套。
4、百人混戰（百人大混戰，前5名先把枕頭屑打完的選手獲勝）
大胃王比賽
每組6人進行吃麵包大賽，看誰先吃完4個裹上芥末的麵包，所有參賽者中評選出前三名優勝者。
暴力撞撞球
聽起來是暴力，其實很有愛有木有~兩個“大胖子”來一場友誼對決，看起來是愛的抱抱好不好,絕對無公害！分三輪進行，10人進入比賽現場，兩兩一組對抗，最後留在圓圈的選手獲得最終的勝利。
分貝王挑戰賽
每位參賽者將準備一個減壓口號（不超過10字），類似“減壓就來觀音山” ，前5名將獲得相關獎品。
減壓拓展
鐳戰，作為一種安全、新興的競技性娛樂活動，已經成為不少都市白領喜愛的減壓方式之一。尤其是下班後，約上三五好友，去觀音山會展基地的鐳戰基地打上一兩局，身心頓時酣暢淋漓。
注意事項
要求：熱愛生活、身體健康，願意接受新鮮事務的“年輕”人。
不宜人群：年紀在55歲以上，有心臟病，高血壓患者。