洋甘菊茶可以有效緩解女性婦科病，淡化臉上的斑點，改善皮膚狀態。
工具/原料
洋甘菊幹品5克
或新鮮洋甘菊15朵
檸檬1片
枸杞適量
方法/步驟
1、準備好原料。
2、將枸杞和洋甘菊放入茶壺內。
3、往內注入95度左右的熱水。
4、蓋上蓋子悶5-10分鐘。
5、加入檸檬浸泡5分鐘，即可飲用。
注意事項
【保健效果】滋養肌膚，幫助睡慮，滋事補子宮。
【口感】具有濃濃的甘菊香味，飲用時微微有點苦澀口感。
【適宜人群】一般人群皆可飲用。
【不適宜人群】孕婦、大便洩瀉者禁服。
【飲用方法】新鮮洋甘菊不能超過20朵，每次飲用不超過300毫升。
【品飲注意】1、不要加入任何調味品，這樣可以充分感受到洋甘菊的口感。 2、洋甘菊的香味依靠黃色的花蕊釋放，因此葉子和白色的花瓣枯萎也不會影響口感。