乳頭內陷導致寶寶不容易吃到奶，所以媽媽們都很愁。凹陷有以下幾種情況：乳頭較扁或較短；臍狀乳頭, 即乳頭內陷, 但尚能被拉出；內陷乳頭, 即乳頭內陷, 但不能被拉出。
工具/原料
乳房矯正器
吸奶器
奶瓶
方法/步驟
在每次哺乳前，媽媽將乳頭輕輕拉出, 送入乳兒口中, 待其能含住乳頭並能吸吮。
到育嬰店購買乳頭矯正器，用矯正器後奶頭慢慢凸處理，效果會比較慢，要多做幾次牽引，這個方法要堅持。
每次餵奶前用熱毛巾敷下，再用手把奶頭夾一下，平時多夾幾下，奶頭就會慢慢突出來，避免不要太用力傷到自己。
彎腰，讓乳房自然下垂，用手把貼近乳頭旁邊的肉全部用手往上撥，這樣整個乳房都會長一點，乳頭隨之長一點。
用吸奶器把奶水吸出來放到奶瓶裡再喂孩子喝，或者購買假奶頭套再讓寶寶吸奶。
注意事項
注意乳頭處的清潔, 平時應經常將乳頭拉出清洗；哺乳期間, 於每次哺乳前、後均應清洗乳頭, 避免因乳頭周圍殘留乳汁及汙垢而引起繼發感染。如果您的乳頭凹陷很嚴重, 則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者, 應儘早回乳, 以免發生急性乳腺炎。