身上的一些部位由於不小心留下疤痕，影響美觀，該怎麼淡化疤痕呢？
方法/步驟
如果是新脫痂皮的疤痕，可以使用按摩的方法淡化疤痕，在按摩的時候，最好使用手掌根部壓住有疤痕的部位，輕輕按摩，每次按摩7到8分鐘左右，每天2到3次。按摩可以改善疤痕部位的血液循環，對疤痕的淡化有一定的作用。
使用維生素E局部塗抹對淡化疤痕也有一定的作用，取一隻維生素E膠囊，用針刺破後，塗抹在有疤痕的部位，輕輕按摩，堅持一段時間，可以讓原有的疤痕淡化。維生素E對防止皮膚衰老有一定的作用。
經常食用富含維生素C 的食物，對保持皮膚彈性健康有一定的作用，把維生素C霜塗抹在顏色比較深的疤痕部位，對疤痕部位有美白作用，可以使疤痕部位的顏色於周圍正常組織的顏色相接近。
蘆薈膠對淡化疤痕也有一定的作用，每天取適量的蘆薈膠在有疤痕的部位輕輕按摩，堅持下去，對淡化疤痕有一定的作用。此外，蘆薈膠還具有殺菌功能，對傷口癒合也有一定的促進作用。
在長有疤痕的部位，還可以使用薰衣草精油塗抹，薰衣草精油對新出現的疤痕和久遠的疤痕效果不是很好，但對形成一年到兩年的疤痕有一定的效果。在使用的時候，注意不要塗抹到正常皮膚上面了。
淡化疤痕，除了在長有疤痕的局部塗抹藥物外，還要注意從飲食進行調整，平時多食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果，避免使用酒，糖等食物，在食用蔬菜的時候，要儘量避開一些光敏性食物，如香菜，馬齒莧等食物，因為在食用這些食物後，會加速黑色素的沉積。
淡化疤痕，還要注意做好防晒。
