怎樣快速緩解大腦疼痛？?

隨著人們學習和工作的壓力越來越大長時間用腦難免會造成大腦的疲勞。有些學生考試後頭疼。有些職員在工作時總是力不從心。這都是因為我們在用腦之後沒有，好好休息。才導致大腦疲勞發出警報。接下來我有幾個按摩腦袋的小方法，減輕大家的疲勞。

方法/步驟

1搓擦腦額

以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次

2扣頭，揉髮根

先以雙手食指輕輕，叩擊整個頭部十餘次，繼之以食指稍用力揉擦髮根十餘次

3梳頭，揉太陽穴，摩百會

太陽穴在兩眼外旁兩指處，百會穴位於頭頂正中，分別按摩十餘次，兩手十指從前髮際到後髮際做梳頭動作12次，然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂從上而下，再從下而上做直線按摩12次，最後兩拇指在太陽穴用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉後逆時針轉各12次

4乾擦臉

以兩手掌根從眉眼開始向下稍用力地捋擦至下頦10餘次

5站式

雙腳分立與肩同寬

左肩上聳下落10次，然後左臂在體側，從前向後與從後向前各旋轉10次

左臂彎曲，在左後輕輕的抖動後，向前向後甩動100次

左手握拳在胸前向前屈伸10次

6若實在，得不到，緩解，頭痛愈加愈烈，應該，去正規醫院檢查，希望可以做到徹底根除

注意事項

希望大家多加休息，疲勞才是頭疼的根源