打嗝真的是一件非常難受的事情，那麼引起打嗝的原因，其解釋也是眾說紛紜，大部分專家認為吃太快致於嚥下過多空氣為主因。所以，建議大家吃飯的時候，嘴巴里有食物時，儘量別說話。那麼，已經打嗝了怎麼辦呢？下面是小編總結的幾點比較簡單的方法，這些小編都是親自試過的，有些確實很有效，一起看看吧！
方法/步驟
先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次，打嗝就會停止。但有的時候可能打嗝太厲害了，這一招也會不管用 。
倒一杯白開水，最好不要太熱，然後大口把水喝下去，要一口氣喝，不要有停頓。應該說採用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。
打嗝的時候，突然受到極為強烈的驚嚇，打嗝會立即停止，非常有效。這個方法小編深有體會，它不僅只是治打嗝，也會讓你全身死掉幾百萬細胞呢！所以，膽小和心臟不好的最好不要試了。
彎身喝水， 打嗝時倒大杯水，身子向前彎，從杯子另邊喝水，這方法頗有效。
吃飯的時候打嗝，嘴巴里放一大口飯，等感覺下個嗝想要打出來的時候，吞下大口飯，一定在嗝打出來前，把飯嚥下，如此反覆幾次，打嗝就會停止。
嘗試短暫的憋氣，把要打出來的嗝憋回去，有時也挺有用的，不妨試試。
注意事項
吃飯時，學著做個安靜的美男子／美妹紙，少說話
打嗝發生，就趕緊找治療的方法吧，太折磨人了