股市由牛市轉變為熊市，那麼調整的時間通常會相當長，而且下跌的速度也會相當大，跌無底。所以投資者在應對熊市時首先要轉變在牛市中持續看多的思想觀念，堅定的持續看空，以便把資金安全帶到熊市末期或牛市初期。
工具/原料
熊市紀律： 動手砍手，動腳砍腳。 (做不到參考以下策略)
方法/步驟
熊市操作策略
熊市上策------空倉。不看、不做股票，等待大型底部背離到來。
熊市中策------大量持幣，少量倉位短線操作。
熊市下策------少量持幣，重倉操作。
熊市下下策-----滿倉操作。
熊市中策
若熊市確實閒不住，管不住手腳，做不到熊市紀律，可採取中策戰略。
一、熊市中策總綱領：
1、短線交易
2、及時止盈止損
熊市中做股票猶如刀口添血，一定要做好隨時撤退的準備。不能死也不賣，不能短線變中線，中線變長線，長線變貢獻。
3、切勿盲目抄底
熊市底部形成是個漫長的過程。不能輕易說這個點位就是歷史最低點--底部。
二、交易時機
熊市中買賣時機必須要看大盤臉色：
買入時機
賣出時機
大盤連續價漲量增
大跌之後的無強原因高開
大盤嚴重超跌，大批量跌停後出現止跌
低位的低開高走
重大直接利好出臺第一時間
日漲停股票家數較多，有5家以上的股票周漲幅超過30%以上
在大跌之中，指標越難看，越買（逆向思維）
指標一旦走好了，不管盈虧，走人
熊市中的技術買入指標，會失靈，失敗率較大
熊市中的技術賣出指標，準確率都很高
三、交易方式
1、崇尚右側交易，左側交易是在算命。右側交易概率大於左側。
2、堅持長空短多。大空間小反彈。
3、逢反彈減倉，總是正確的。
4、搶反彈，要快進快出 ：今天的買盤就是明天的賣盤。
在熊市中，因為空方力量明顯大於多方力量，所以，及時出現反彈，其幅度較小，時間一般也很短，再者，反彈之後常常還會繼續下跌，迭創新低。
5、破位必斬。
持有的個股剛剛全面破位，不管是什麼原因，也許是因為主力清倉，也許是因為政策面打壓，也許是公司基本面問題，也許是所處板塊崩潰帶動，總之，萬一全面破位了能做的就是止損。
四、交易紀律
1、堅決杜絕追漲殺跌
短期看來，反彈或會持續，但市場信心依然脆弱，說不定哪日又會急跌，因此，看不懂就不做，決不能做兩面打臉的交易。
2、堅決杜絕滿倉操作
熊市不言底，一不小心就會被埋，以現金為王，會讓你有良好的心態，有足夠的本錢。操作只能少倉位操作，最多三分之一倉位，而且每次操作採用折中交易——分批建倉法。
3、堅決杜絕大陽後心態過度樂觀
一根陽線改三觀，“冰凍三尺，非一日之寒”，在趨勢不明朗之前，過度樂觀會導致激進的操作，這在熊市是很危險的。
五、選股策略
1、反彈時，要緊盯超跌品種
在牛市中，暴漲之後常會出現暴跌，同樣，在熊市中，暴跌之後常會出現暴漲。所以，在熊市中買進股票時，投資者可以挑選一些暴跌的品種。不過，同樣屬於暴跌的品種，暴跌的越深，離阻力位越遠，將來反彈的力度也就越大，獲得投資收益更多。
2、堅持跌時重質的原則，不碰垃圾。
績差股，虧損股因沒有業績做支撐而抗跌性較差，成為冷門股；而質地較優良、成長的股票，因為有業績支撐而抗跌性較強，在反彈時容易收到投資者關注，成為熱門股。
3、非週期性行業為首選。
所謂牛市，是整體行業受經濟景氣的影響，業績不斷轉好，股價水漲船高。而在熊市中，也是因為大環境趨於惡化，週期性行業業績將降幅極大。只有非週期性或是週期性不強的行業，業績方能穩定。那麼主力以及中長線資金持籌心態方能穩定，股價才能震盪向上，維持慢牛運行。
4、與主力共存。
在我國，管理層要求基金倉位最低不能低於60%，那麼，主力機構即是非常看空，也得將永在市場中，他們能做的就是通過不斷的調整倉位，以求保本。那麼我們可以精選優質的主力機構深度駐守的品種，與主力共存，只要主力機構沒有放棄，沒有斬倉，投資者們均可以採用大波浪操作的原則，做好每一波的中線行情，等待下一個春天的到來。
熊市逆向思維
當垃圾股、優績股股價先後連續大幅下跌，市場利空消息頻傳，一片恐慌，說明投資者信心全部崩潰。此時，投資者就應抓住有利時機，積極做多：跌至一定程度，會企穩回升，進入反轉時期。暴跌之後出現暴漲(強勁反彈)是熊市中常有的現象。
搶入條件：當市場中絕大部分人感到恐慌絕望，股價出現嚴重超跌，投資者談股色變，對股票避之不及。
盤面觀察
1、注意觀察超跌小盤股，尤其是跌幅過大回到解放前的超跌小盤股，未來有較大機會。
2、注意指數運行到箱體上沿的突破動能和運行到箱體下沿的下跌動能，上下兩個點位有操作性機會。
3、注意二八現象：大盤能持續上漲，一定是二八同漲帶動的，二漲還是八漲，都不足以帶動市場持續向上。
4、注意成交量的變化，此時成交量的變化能反應出市場信心的變化。
5、注意政策的變化。熊市有諸多政策出臺，觀察政策對盤面的影響及盤面對政策的反饋。
6、注意資金流向：滬港通、社保、基金、DFII等資金抄底、減倉出逃。
7、地量地價往往有個反彈，但是，這裡要注意，地量發生時市場最好無明顯短線獲利盤——代表遊資都在場外，成為潛在做多力量，且最好是個明顯的縮量過程。
注意事項
熊市多看少動，不輕易出手
買入錯誤，認錯出局要堅決