豆腐,據說是漢代淮南王——劉安發明的,因為高蛋白,低脂肪,價格低廉,深受老百姓喜歡。作為老百姓的一員,我也喜歡吃豆腐。小的時候,我最喜歡用醬油伴著豆腐送粥吃,但現在外面買的食品,我不敢就這樣生吃了。
於是,我家的餐桌上研製出一系列豆腐的食譜出來。夏天,吃豆腐,最簡單的是蒸豆腐啊,而且還可以擺出各種造型。今天做得這個鮮蝦蒸豆腐,兒子說小清新的範,適合夏天。
食材食譜熱量:417(大卡)
主料 豆腐 2塊 鮮蝦 8只 青豆 8顆 生抽 1/2湯匙
方法/步驟
豆腐用小刀切成4塊。
青豆洗淨。
鮮蝦剝殼,取出蝦腸。
將豆腐擺放入盤中。
將青豆嵌在豆腐中間。
將鮮蝦圍繞青豆擺放。
均勻地淋入生抽。
將豆腐放進蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可食用。
注意事項
蒸的時間可以適當調整,反正蝦變色熟了就可以食用。
味道喜歡鹹一點的,可以再加點生抽。