營養艇仔粥的做法?

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舌尖上的中國介紹過廣東著名小吃艇仔粥,最洋氣的那家銀記腸粉,有幸去吃過,參照著銀記的做法(他家的廚房是透明的),回家試驗了一下,還不錯哦,快跟我學吧。(圖片是拍的銀記的,拍的不好看)

食材食譜熱量:4597.05(大卡)

主料 大米適量油條半根魚肉100克豬肉150克雞蛋1個火腿1根蝦仁130克

輔料 胡椒粉10克味精2克食鹽一茶勺料酒15毫升香蔥少許醬油15毫升五香粉10克孜然粉10克適量火麻油1滴

方法/步驟

豬肉、蝦仁、魚肉都切成丁裝碗備用,放入胡椒粉、孜然粉、醬油、料酒、五香粉醃製半小時

火腿切成丁,蔥切絲備用

把米和適量的水放入電飯鍋內,煲一鍋白粥

待白粥煮熟後,把醃製好的蝦仁、魚肉、豬肉一番放入白粥內,蓋上蓋子燜煮3分鐘

煎蛋,將煎蛋切成條狀備用,油條切成段

打開電飯,。依次放入雞蛋條、火腿、油條段

在鍋內加入一滴麻油、鹽、味精燜上一分鐘,還可以放點油酥花生米,大功告成

注意事項

我一般不放味精,因為蝦仁有鮮味

也可以不用電飯鍋煮,我是圖方便,用砂鍋細火煲出來的更美味

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