福建特色菜:包心魚丸做法?

魚丸是福建特產,包心又是製作魚丸的特技,用魚漿包肉餡,可謂技中之技。該菜由已故特一級廚師強曲曲製作,獲第一屆全國最佳廚師稱號。

福建特色菜:包心魚丸做法

食材

做法:煮包
  心 魚丸 的做法菜系及功效:閩菜
  主料: 海鰻 750克, 豬肉 (瘦)200克,河 蝦 1000克
  輔料: 香菇 (鮮)50克, 豬肉 (肥)50克, 甘薯 粉 200克
  調料: 醬油 10克,鹽5克,味精3克,香油10克, 胡椒粉 3克, 大蔥 10克

步驟/方法

 包心魚丸的做法:
1. 海鰻魚洗淨去皮,用刀剔去骨,取魚肉(約500 克);

福建特色菜:包心魚丸做法

  2. 在案板上用刀背將魚肉剁成泥,放在盆裡加清水150毫升、精鹽,順一個方向攪拌成漿;

  3. 至漿投入水能浮在水面時,加入地瓜粉(甘薯粉),仍順一個方面攪勻,成魚丸漿待用;

  4. 香菇洗淨去蒂切成米;

福建特色菜:包心魚丸做法

  5. 蝦洗淨去殼,壓幹水分,切成米;

  6. 豬肉切成米;

  7. 香菇米、蝦米、豬肉米放在碗裡,加入適量醬油、味精,攪勻成餡,分成等量的圓團;

  8. 蔥去根鬚,洗淨,切珠待用;

  9. 把魚丸漿攤在左手掌心上,中間放一肉餡團,然後握緊五指,將魚丸從拇指和食指中擠出小圓球,右手拿特製的勺(似罐裝奶粉勺)將圓球舀起,放在清水盆裡,浮在水上;

福建特色菜:包心魚丸做法

  10. 把清水盆裡的魚丸慢慢倒入冷水鍋,用微火煮熟撈起;

  11. 上湯500毫升下鍋,加精鹽、味精調味後入煮熟的魚丸燒透至魚丸膨脹;

  12. 膨脹的魚丸裝20 個在湯碗內,帶湯撒上胡椒粉、蔥珠,淋上香油即成。

注意事項

 包心魚丸的製作要訣:
1. 剁魚肉時,木案板要鋪一層鮮肉皮,以防剁肉時雜質進入肉茸內;
  2. 製作魚丸漿應注意:魚、粉、精鹽的比例,攪漿時應順一個方向,不能左右開弓;
  3. 肉餡要放在手掌心正中;
  4. 煮魚丸時水不能燒沸,要用微火慢慢燒透燒熟;
  5. 選用的甘薯為純白甘薯粉。
  食物相剋
海鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。
  河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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