曾幾何時，我們嗜書如命、求知若渴。不知何時，網癮襲來，多少日夜的不眠不休讓一個個陽光少年形容消瘦，學業廢止。筆者也曾從高中、大學一路走來，目睹有同學痴迷此道，輟學休學的也不知凡幾，時而思之而慶幸，又不覺嘆息之。思前想後，寫就此文，以供大家（尤其是父母）參考。
工具/原料
父母、網癮“患者”
網癮的形成
網癮，是隨著電腦的普及而產生的一個新名詞。其實叫做遊戲癮更貼切，因為上網可以做的事很多，能夠上癮者，唯有遊戲而已。
網癮是怎麼形成的呢？
從思想上來說，是由於孩子缺少自制力而沉溺其中，不能自拔的。這個理由其實有些牽強，大千世界中的物事千種萬種，為何孩子偏偏會對網絡沉迷？
這個問題我們可以從網癮的構成來分析。
由上圖並結合筆者的經歷，可以這麼說：上網成癮最主要的原因就是以前沒有接觸或者說接觸甚少，以至於突然接觸了網絡特別是網絡遊戲後，一發不可收拾。
怎麼戒掉網癮
網癮的戒除是一個難題，因為木已成舟、覆水難收。但也不是沒有辦法，下面我們來探討幾個可行的辦法。
曉之以理、動之以情 不要以為這只是對牛彈琴，很多時候，在合適的時間、地點加以合適言詞可以讓一個迷途的孩子回家，甚至可以讓窮凶極惡的匪徒收手向善。
培養其它興趣點 在迷途未遠時，培養孩子其它方面的興趣是一個非常可行的辦法。比如說籃球、足球、手工等。當然這個可能需要家長和學校、同學的共同努力。
給孩子適當加壓 患上網癮的孩子一般都是男孩子，責任感是男孩子與生俱來的一種品質。儘管很多家長不想讓孩子過早的去承擔壓力，不管是經濟上的還是精神上的，但是很多孩子一旦意識到自己將來揹負的壓力的時候，就會爆發出驚人的能量。
幫助孩子樹立自信 有相當一部分孩子之所以愛上網絡遊戲，是因為在遊戲裡可以滿足其在現實中的不如意，或者說不自信。這方面的文章有很多，大家可以網上多看一看。如果是這個原因，家長可以在情感上開導、在經濟上支持，都可以緩解孩子的不自信。
帶孩子參加戶外煅練或者出去旅遊
戒除網癮過程中需要注意的事項：
不要在經濟上限制孩子 如果沒有解決網癮的內存問題而一味地限制孩子的開銷，可能會引發一系列更為嚴重的問題。
不到萬不得已不要送孩子去什麼所謂的戒除網癮訓練營，那樣不如抽出時間陪孩子一起去戶外走走。
如何預防孩子染上網癮
給孩子營造一個寬鬆的經濟條件 這個就需要家長從一開始就去奮鬥。良好的經濟條件可以培養孩子的自信心，也可以讓孩子接觸更多的興趣點。
和孩子良好地溝通 患上網癮的孩子多半有點不合群或者不愛和人溝通，從小培養孩子的溝通能力可以很好地預防網癮的出現
注意事項
及時關注孩子的思想動態，及時溝通，解決問題
發現孩子玩網絡遊戲不要一味地指責和禁止，善於引導