是否總是不能準時完成上級交待的任務、不能按時完成家務事嗎？你總是因某種原因是答應陪伴家人卻總是說：“明天，明天吧”。如果你有類似的感覺或相同情況，找到原因並解決它，因為它開始影響你的生活了。
解決方法
【不給自己找藉口】
例如上級給的任務在今天某個時間內完成，你可能會想：時間還早等等再做吧。結果有可能出現某種情況不能按時完成任務。
家人叫你去超市購物，你會說：“這又不是什麼重要事，等會再去吧”。結果可能是想買的東西賣完了。
【馬上開始做】
工作一到馬上就開始，就算只是微不足道的事情，這樣就有足夠的時間應付一些突發事件，避免影響上級交待的任務。
【提醒自己拖延的後果】
未能按時完成公司的任務會造成上級對你能力的懷疑和減少信任感。拖延和家人一起的時光，會引發家庭矛盾等。
【自己把到期日提早一點】
這個方法非常有效，之後不再出現上班趕時間、約會會遲到、班機沒趕上等。工作效率更是提高了，有更多的時間再檢查一遍。
【把困難的事分成幾部分來做】
做一個時間表，在規定的時間內把該做的事分成幾步。一個時間段只做一件事，直到完成進度為止。
【早點完成的好處】
很有成就感，不但在規定的時間內完成還完成的很完美。工作可以提早完成，心情變好，人也輕鬆很多。
注意事項
你要完成的事不會自動消失，除非你把它完成。與其擔心沒做好，乾脆提早完成。