當我們身體出現痠痛不適的時候,可以考慮按摩一下,可以緩解不適的酸脹感,但按摩並不是每個人都可以的。下面小編就說說按摩時需要的注意事項有哪些?
方法/步驟
要關心體貼被按摩者,有跌打損傷者,需要坐在椅子上或者臥床進行治療。
按摩者按摩時需要聚精會神,注意觀察被按摩者面部表情,隨時問問按摩部位的反應,如出現不適的症狀,需要立即暫停按摩,讓被按摩者平臥在床上頭放低,掐人中,使其醒過來。
如治療肩部傷痛及肩周炎時,被按摩者上肢不宜擡的太長時間,否則容易發生頭暈及休克。
治療頸背部疼痛,肩井穴不宜長時間揉捏,容易出現噁心,頭暈,休克等情況。
治療落枕時,頸部搖晃的手法不宜過猛,應根據具體情況緩慢按摩。
對於犯困,飢餓,虛弱的人進行按摩時,手法要輕,或者暫時先不按摩,等到進食或者體力恢復後再給予按摩。
按摩者的指甲不能過長,兩手要保持清潔,以免妨礙按摩或者損傷被按摩者的皮膚,造成感染。
注意事項
裸露被按摩的部位,可以增加按摩效果