籃球技術攻略：[4]籃球技術攻略搶斷篇?

搶斷是籃球運動中一個比較重要的技術統計。防守方的搶斷必然意味著進攻方的失誤，這是籃球運動中實現球權的轉移的方式之一。因此在任何時候，搶斷不僅意味著終止對方得分的可能，還增加了己方的得分機會，一來一去可能就是四分差距。但是有時強行去搶斷有可能給對方形成極大的空位，卻也徒滅防守球員的志氣。本篇小編粗略介紹下如何提高搶斷的成功率又不致造成失位讓對方輕鬆得分的技巧。

工具/原料

籃球場，籃球

兩人+

方法/步驟

運球中的搶斷。對於一般人來說，持球人運球不太好的話直接逼搶就很容易造成對方失誤。切球時應在球離地面在膝蓋位置最好。好的防守者在防運球時一般降低重心，兩手要不停的虛掏。

有時我們需要對自己的防守方式作出調整。如果我們面對的是速度型選手，一種防守方式是退後一點防止突破，但這難以形成搶斷，不在討論之列。重點說第二種防守方式，找時機貼對方。在防守時如何把握貼防時機？在對方放鬆警惕之時。當對方正眼觀六路之時，給他一小會緩衝時間讓他覺得你不會上去逼搶，突然上前倚住對方持球人並切球。但絕不要直衝過去切球，那樣很容易偷雞不成蝕把米。

傳球中的搶斷。傳球中的搶斷分為對持球人傳球的搶斷和對接球人接球的搶斷。一般來說如果能判斷出對方傳球意圖時搶斷的概率會大大提升。傳球中的搶斷主要是持球人的防守者在持球人傳球瞬間放棄對持球人的防守而形成的搶斷，還有就是持球人傳球失誤或球速穿過防守人時太慢造成的。對接球人的搶斷包括繞前搶斷，接球失誤搶斷。

停球時的搶斷。停球時的搶斷多是停球人試圖傳球而造成的。停球時搶斷要卡好位置，最好能有時間讓隊友提上來包夾。切記不要亂切球。

包夾搶斷。包夾極容易在聲勢上給對方以威脅，造成恐慌。對於包夾者來說，要堵死傳球路線。有時也可以製造陷阱，留一個線路給對方從而形成搶斷。

突襲後方的搶斷。這招有些人喜歡用，很多時候對方隊友會提示持球人有賊。在被突破後可以適量用用，不過建議少用，很容易被判犯規。

注意事項

搶斷不要失位，切球要有限度