每個女孩心中都有一個淑女夢。如何成為一個淑女呢？其實，只要從現在開始培養自己的一些優質的習慣，你就是一個小淑女了！那麼，成為淑女，需要培養哪些習慣呢？
工具/原料
書
方法/步驟
經常看書。愛看書的女孩其實已經是一個文藝女孩了，經常看書，俗話說書讀百遍其義自見。越是多看書，越能塑造自己儒雅的氣質。
吃清淡的食物，吃甜，鹹的食物，少吃酸，辣的食物。
多喝水，睡眠充足。多喝水少喝咖啡等飲料，有利於腸道的健康。睡眠充足能讓你的氣色看起來很好，使皮膚保持煥發活力。
保持笑容，積極向上，遠離孤僻悲觀的情緒。多與朋友談心。培養樂觀健康的情緒是成功人生的前提，想做淑女同樣需要健康的心態。與朋友聊天，交換訊息，有利於自己成長，讓朋友勉勵自己。
讓自己忙起來。忙著學習知識，充實自己的大腦，會轉化為氣質，由內而外流出。同時要注意勞逸結合。
適量運動。有條件的可以去健身房，如果沒有，可以嘗試跑步，體操，瑜伽等運動。運動不僅可以使自己保持好身材，有利於身體健康，還有利於保持樂觀情緒。
打扮自己。優質女孩更會打扮自己。可以嘗試畫適合自己的淡妝，穿柔軟舒適的有氣質的衣服。花時間打扮自己也是培養氣質的一種方式。
積累生活經驗，讓自己變得更好。
