隨著年齡的增長，人體的各項生理機能都會發生退化，眼睛也不例外。因此，許多中老年人都會出現在閱讀或是其他近距離工作時看不清楚的症狀，而且會隨著年齡的增長而逐年加重，這就是老花眼。老花眼醫學上又稱"老視"，多見於40歲以上。由於晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導致調節能力減退，近點遠移，故發生近距離視物困難，這種現象稱為老視。只有極少數的人，在50歲時仍無老花現象，遠近視力都很好。老花眼並不表示你已經老了，而是提醒你，年過40了，生理機能已有改變，對身體健康要特別注意了。下面我們就來認識一下老花眼的治療方法。
老花眼的治療方法：
第一、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)是最簡單、也是必要的方法。由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。
一般而言，40至45歲的人(假設他沒有近視、遠視或散光的情形)，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度；60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。
近視眼患者也會發生老花眼。
遠視眼的患者更會有老花了，而且遠視眼的人，會提早出現老花眼的症狀。有些人在三十五六歲就發生近距離閱讀困難的情形，這些人需要看遠、看近各戴一副眼鏡。
第二、按摩的方法：具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次；4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；5.用雙手拇指按摩耳根20次；6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。
第三、導引吐氣法：人平坐，排除雜念，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔；緊閉雙眼，然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。
第四、熨眼法：黎明（即起床）時，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮、炯炯有神。
第五、低頭扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，儘量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長期堅持可養睛明目；治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。
第六、中藥薰洗法：有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣薰眼，待水溫後，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。
第七、揉搓頭皮法：頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。
第八、口服伊分子葉黃素，外用伊分子葉黃素明目液，可以推遲老花眼的到來，也可以及時治療老花眼的症狀。
老花眼的食療方法：
1.黑豆枸杞：先將黑豆雜質揀去，然後用冷水將黑豆淘洗乾淨，每500克黑豆加50克枸杞子，一併放入鍋內用水煮。用大火煮開，後用小火慢煮。待水煮幹，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆中，再慢煮到水乾時即好，放涼後保存備用。
食用方法：每天早晚各兩匙黑豆枸杞，細嚼後嚥下，喝點開水即可。常年堅持可護腎養眼。
2.黑芝麻花生粥：選黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。上述食物加水適量，煮粥即可。
食用方法：每日早晚各服1次，堅持3個月。
3.枸杞決明茶：枸杞子、草決明各10克～15克，先用沸水泡好。
食用方法：代茶服用，有滋補肝腎、清肝明目的功效。
4.草決明粥：選優質草決明15克，大米120克，冰糖適量。草決明與大米加水適量煮粥後，再加冰糖，待冰糖溶化後即可食用。
食用方法：每日1次，連用3個月～4個月。
5.杞菊綠茶：選枸杞子10克，杭菊花6克，綠茶5克。上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。
食用方法：吃枸杞，再頻頻飲茶，每日均飲，堅持服用兩個月。
6.胡蘿蔔粥：取胡蘿蔔適量，切碎，與250克大米共熬為粥。
7.雞肝羹：取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
8.桑椹糖：取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板 或不鏽鋼板上，切成糖塊，隨時含服。
9.醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。
10.枸杞蛋：用枸杞20克，與兩隻雞蛋調勻蒸服。
11.山藥羹：
配方：山藥50克，白糖適量。功效：健脾固腎。用法：每日服用1次。製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。
12.烤紅薯：
配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心）300克。功效：健脾益腎。用法：酌量分食。製法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。
13.韭菜羊肝粥：
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：補肝血，養陰，明目。用法：適量食用。製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。
14.胡蘿蔔小米粥：
配方：胡蘿蔔50克，小米50克。功效：益脾開胃，補虛明目。用法：每日1次，連服2周。製法：將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮粥即可。
15．黑木耳炒黃花菜：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。
製法：(1)將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。(2)鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木耳、煸炒，加入素鮮湯、精鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟而入味，用溼澱粉勾芡，出鍋即成。
提示：黃花菜要用幹品，鮮黃花菜含有秋水仙鹼素，炒食後能在體內被氧化，產生一種劇毒，一般食後30分鐘至7小時出現中毒症狀，輕者噁心嘔吐，重者腹痛、腹瀉，嚴重時會出現血尿血便。
注意服用期間不宜進食辣椒及酒類食品。