年糕有多種吃法,簡單容易操作的是炒年糕。用肉絲、毛筍、胡蘿蔔、黃芽菜組合的炒年糕,葷素搭配,營養美味。
食材食譜熱量:725.9(大卡)
主料 年糕400克肉絲100克毛筍100克胡蘿蔔80克黃芽菜150克
輔料 橄欖油10毫升薑片2克魚粉2克鹽3克
方法/步驟
將年糕切成片用溫水浸泡,毛筍、胡蘿蔔、黃芽菜洗淨切成絲備用。
肉絲加鹽、加菱粉,拿捏均勻,加薑片。
起油鍋,中火爆炒肉絲至9成熟,瀝乾起鍋備用。
油鍋裡倒入胡蘿蔔絲、毛筍絲翻炒,加淨水加蓋煮半分鐘。
加入黃牙菜,翻炒至出水收縮。
倒入水中瀝出的年糕,中火翻炒,加鹽、加魚粉。翻炒時根據需要,加少量淨水。
倒入肉絲,將毛筍、胡蘿蔔、黃芽菜、年糕炒均勻即可
注意事項
注意火候和湯汁的量,避免年糕粘鍋。