美容保健推拿主要介紹面部美容法。顏面是人體臟腑經氣的外在表現，面部美容亦需中醫辨證來實施，由內治外，通過臟腑經氣的調整，達到容顏、消斑、祛皺及延緩自然衰老速度的作用。
方法：
摩腹。搓掌令熱，摩臍下3寸1～3分鐘。
揉中脘。掌揉臍上4寸中脘穴1～3分鐘。
摩膻中。用三指摩前正中線，平第4肋間處1～3分鐘。
摩印堂。用三指摩兩眉間中點印堂穴1～3分鐘。
按揉合谷。用指按揉虎口近第二指骨中點處合谷穴1分鐘。
推前額。用指自中間向兩側推至太陽穴數次，並揉太陽穴。
按揉頭維。用指按揉兩側頭維穴（頭側部，額角髮際上0.5寸）1分鐘。
揉眼周。依眼輪匝肌順序揉1～3分鐘。
浴鼻。兩手指先點按攢竹穴（眉頭凹陷處），向下沿鼻側至迎香穴捋之，繼揉迎香穴（鼻翼旁0.5寸，鼻脣溝中）10餘次。
揉口周。依口輪匝肌順序揉之1～2分鐘。
摩頰。用掌摩兩頰至熱。點揉顴髎、下關、頰車。用兩手指點揉顴髎穴（目外眥直下，顴骨下緣凹陷）、下關（耳前，顴弓與下頜間凹陷）、頰車（下頜角前上方一橫指，咀嚼時咬肌隆起高點），各1分鐘。
揉耳前三穴。用指揉耳門（耳屏上切跡前方，下頜骨髁狀突後緣，張口凹陷處）、聽會（耳屏間切跡前）、聽宮（耳屏前，下頜骨髁狀突後），各1分鐘。
梳頭。用五指由前髮際向後髮際梳拿頭頂、頭側10餘次。
叩頂。兩手十指微屈，指尖垂直向下叩頭1分鐘。
推背俞。自大杼始，沿後正中線旁開1.5寸，膀胱經線向下推揉至骶部。據辨證，相應以肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞等重點按揉3～5分鐘。
拿三陰交。用三指自三陰交拿至太溪穴1分鐘。拿血海。用拇、食指分別按血海、樑丘穴拿揉1分鐘。按揉足三裡。用拇指按揉足三裡穴1～3分鐘。
擦湧泉。用指擦湧泉穴，透熱為度。
每日一次。不可隨意亂用護膚、美容品，少食辛辣刺激品。