減肥是所有MM們一直堅持為之奮鬥的艱鉅大任，但是很多MM抱怨：“減肥真的好難減了這麼久，一斤都沒掉！”這說明MM還是沒找對方法，只有用對方法，才能達到減肥瘦身的目的。下面就向大家介紹幾個減肥小方法，希望對大家有幫助。
方法/步驟
減肥花草茶。玫瑰花4-6顆，百合適量，檸檬2片。將以上材料放入杯中或喝花茶的壺中，倒入沸水沖泡，泡上個幾分鐘就可以喝了，酸酸的，香香的，很好喝，在辦公室久坐的MM可以經常喝喝，減肥的同時還可以改善皮膚的粗大毛孔，使皮膚更加細膩。
減肥大粗鹽。晚上洗澡的時候，不妨將沐浴露換成大粗鹽，將鹽沾水，在腿部、胳膊上用力摩擦，直至感覺到發熱。此舉可以加速局部血液循環，促進新陳代謝，達到瘦身效果。
減肥踮踮腳。如果你的小腿屬於肌肉腿，那麼經常踮起腳跟保持幾十秒，放下，再踮起再放下。周而復始多做幾次，只要堅持，慢慢的你會發現小腿變細了！
減肥蹬蹬腿。每天晚上吃過飯後，躺在沙發上，將腿擡起和沙發呈九十度，然後像騎自行車一樣蹬腿，每天做200-500個，保證腿部變瘦。
減肥跳跳操。飯後看電視的時候，不妨挑個減肥操，像鄭多燕的小紅帽，就很不錯，做完後保證你大汗淋漓，如果能夠裹上保鮮膜，效果會更好。
減肥喝喝水。此水非平日喝的白開水，而是加了鹽的淡鹽水，每天早上起床後，在溫水中加入一點鹽，喝一大杯，有利於促進腸道蠕動，加快體內毒素垃圾的排出，排除毒素，自然一身輕鬆。
