乒乓球運動中，長膠單膠皮打法的愛好者大有人在，但粘貼長膠單膠皮卻令人頭疼，主要是因為單膠皮太薄，不容易貼好，下面我來與大家分享一下我的做法：
工具/原料
乒乓球底板
長膠單膠皮
剪刀
膠水
簽字筆
方法/步驟
準備好所需要用的工具和材料：乒乓球底板，長膠單膠皮，膠水，剪刀和簽字筆。
先用手指把底板上殘留的膠水清理乾淨。
把單膠皮商標外多餘的膠皮剪掉，然後把長膠單膠皮平鋪在桌面上，背面朝上。把底板放在膠皮上（如圖），用簽字筆沿著底板邊緣在膠皮上畫出弧線。
用剪刀沿所畫的線把膠皮剪好。
在底板上均勻地塗上一遍膠水。
膠水還未晾乾時，把膠皮直接放到底板上，從拍柄的一側開始，然後用手輕推，把膠皮鋪滿底板，如下圖：
剪去底板外的多出的膠皮，這樣就貼好了。
注意事項
膠皮上不要刷膠水，否則很難貼平整。