現在很多人的生活方式都在改變了，都不知道什麼時候是白天，什麼時候是黑夜了。當然這是誇張的說，但是卻一點都不為過。
加班熬夜是許多年輕人都面臨的問題，這是避免不了的，但是我們卻要面臨熬夜帶給我們的後果。
現在就讓我們來了解一下特別是女生熬夜給我們帶來什麼壞處。
方法/步驟
免疫力會下降
經常熬夜會導致我們的免疫力下降。熬夜之後我們會經常感到很疲憊，那是因為我們的器官沒有得到應有的休息。如果長期這樣，就會導致我們免疫力的下降，這個是都就是疾病趁虛而入的時候的。
記憶力會越來越差
熬夜會導致我們在白天的時候注意力變差，因為交感神經的不正常運作，會導致我們的記憶力越來越差。
容易上火
許多的人都會在熬夜之後臉上長出了痘痘。熬夜很容易讓我們的器官出現功能性的紊亂，最後就導致上火了。
皮膚越來越差
保養肌膚最佳的時間是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有睡覺，那麼身體的內分泌系統就會遭到破壞，皮膚就會變的越來越差了。
視力變差
眼睛得不到休息，視力就會變弱，出現乾澀的情況，而且眼睛過於疲勞會誘發許多大大小小的症狀，所以我們要儘量減少熬夜的機會。
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