梳子一直覺得，
瘦身應該是一種健康的生活習慣，不應該是一種折磨人的減肥方法
首先給大家發一下梳子平時喝的茶茶的照片哦
因為梳子一直以來都有喝茶的習慣，也可能基於這個原因，
無論梳子怎麼海吃虎喝，就是不胖
梳子找出一系列數據
非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者)體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79解讀 1. 每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！解讀 2. 喝茶與不喝茶的人，BMI值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！解讀 3. 總和以上的數據，可以得到下面的結論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中廣”部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！
研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人
（每週至少喝茶1次達半年以上時間），
身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，
同時腹部脂肪也較少。
而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。
尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，
體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；
女性更顯著：分別下降達30%及5%。
換言之，就是瘦腰不瘦胸啦~
可見，中國幾千年的茶文化，是很值得宣揚的
梳子今天就以茶開頭，為大家講述我的瘦身經
梳子平時還有喝普洱茶的習慣
在這裡也順帶說一下吧