圖憶通過大量背誦來訓練右腦，同時攻克英語。
一、熟悉課文
認讀單詞：是指認識並讀準生詞，並且知道該生詞在課文中的意思，但並非要默寫出單詞。如果是聯網學習，可以在這裡查詢單詞：
翻譯課文：新概念課本里面的每篇課文，課後都附有漢語翻譯。可以對照翻譯，準確理解課文含義。 瞭解課文重點語法現象：新概念的每篇課文，都會在課文中反覆重複幾個語法現象，仔細觀察，一定能明白作者的意圖。例如，第1課：A Private Conversation 私人談話 反覆重複的就是一般過去時，過去進行時。 熟讀課文：跟著磁帶或MP3，糾正發音，反覆朗讀，直到熟練為止。
二、背誦課文
識圖：首先，找到課文中的實心圓黑點，形狀如：●，這是課文思維導圖的起點。然後跟著曲線移動視線，配合課文逐詞逐句復現課文的全貌，直到遇到曲線終止的粗短線。
將課文和圖形對應得較為熟悉後，應識別出圖中的關鍵圖符。關鍵圖符有兩類：一是處於中心位置或局部中心位置，曲線與之相交較多的圖符；二是雖然與曲線相交不多，但明顯與課文密切相關，且與第一類關鍵圖符組成思維導圖概貌的圖符。
識別出課文關鍵圖符後，應弄清圖像的每個區域和課文段落之間的對應關係，從整體上把握該思維導圖的佈局。
背誦者可以把自己想象成課文中的某個關鍵圖符，即課文中的人或物。可以在思維導圖上加一些自己認為需要的關鍵詞，也可以修改圖標或圖形（例如，改變線條或圖標的顏色），使其更符合自己的思維習慣。
特別需要強調的是，背誦者可以把自己想象成課文中的某個關鍵圖符，即課文中的人或物。
複述：剛開始時，請用帶有文字的思維導圖，看著圖念出課文句子。念熟這個句子後，應閉上眼睛，彷彿圖掛在眼前，口中複述出該句子。文字和圖形的對應關係較為熟悉後，再根據不帶文字的純思維導圖複述。
憶圖：經過識圖和若干次複述後，課文句子、思維導圖的佈局和路徑就比較熟悉了。即使閉上眼睛，頭腦中思維導圖的關鍵圖符及其位置也比較清晰了，而某些次要的圖符可能還比較模糊。要在腦海中強化由關鍵圖符組成的思維導圖框架，並在逐句複述時細化。要訓練自己想像：只有關鍵圖符這個圖怎麼樣，沒有曲線這個圖又會怎麼樣。當閉上眼睛，能夠比較清晰地浮現出此圖像時，憶圖就基本成功了。注意：這就是在訓練右腦了！對於複雜的課文，可以把圖形分成幾個局部的小圖進行分析。此步事關長期記憶的成敗，務必按章操作！
完全背誦：閉上眼睛，一邊回想圖像，一邊口中唸唸有詞地背誦，背不下來又睜眼看看圖像。要注意圖中文字的時態、語態和單複數等問題。圖憶給出的，一般是動詞原形和名詞的單數（這是故意的）。從頭到尾能通順背下，沒有大的掉詞掉句，即可暫告一個段落，在後續複習中再追求一字不差吧！
以上四個步驟往往是有重疊的、交叉的、反覆的。短課文幾個來回即可完全背誦。對長課文，需要遵從“整體把握，局部突破”的原則，即識圖時研究思維導圖的整體佈局，而對局部反覆進行復述、憶圖、完全背誦這幾個步驟，最後再對整篇課文貫通地進行這三個步驟。
三、反覆複習
圖憶的複習有兩種類型：精細複習和粗略複習。精細複習就是按照思維導圖對課文進行完全背誦。這是完全收穫課文中所含知識，使學習者對知識的理解向縱深發展，產生知識間的相互關聯，並最終為己所用的強力手段。
粗略複習就是回憶思維導圖，即閉眼回憶思維導圖的關鍵圖符及其位置，強化思維導圖的整體佈局。這是開發右腦並對課文形成長期記憶的關鍵。
四、背誦策略
初二水平以上的學習者，圖憶第二冊推薦的背誦策略是：
1、粗略複習前面學過的全部課文（15～30分鐘）
2、精細複習前一個學習日學習的新課文（15～30分鐘）
3、當天第一課（45～120分鐘）
4、當天第二課（45～120分鐘）
5、粗略、精細複習兩篇新課文（10～20分鐘）
5、當天第三課 （45～120分鐘）
7、粗略複習前三課、精細複習最近二課（20分鐘）
……
最後，精細、粗略複習當天學得的全部課文（20～60分鐘）。
每天的有效學習時間以3～6個小時，背誦新課文3～6課為宜，時間過少難以進入狀態。一般人背滿6個小時會有疲勞感。為長久計，不宜過於疲勞。但宜集中至少兩天以上時間開發新課文6～12篇課文，在後續一個星期反覆複習熟練背誦。
對於能集中兩週至一月以上突擊背誦的讀者，更能突飛猛進，凸顯圖憶無與倫比的威力。
對於絕大多數學習者，如果每篇課文用時少於30分鐘，說明忽略了太多細節和步驟，將難以持續背誦。
有能力的學習者可調整此背誦策略和方法使其適合自己。
初二以下水平的學習者，應該在家長或教師的指導下進行學習。指導者應深刻領會背誦步驟和上面的背誦策略，根據自己的經驗制定學習計劃。如果自感經驗欠缺，請到圖憶論壇發貼，或電話聯繫圖憶網站的老師。
圖憶第三冊的讀者請根據此策略自行制定背誦策略。一般說來前40課每天可背兩課，後20課每天只背一課為宜。