又到了吃娃娃菜的季節,喜歡吃娃娃菜的小夥伴們是不是蠢蠢欲動了呢?小編對娃娃菜是真愛啊,自己平時也喜歡在家裡研究菜譜,今天就讓小編來教大家如何做一盤好吃的娃娃菜吧。
食材食譜熱量:40(大卡)
主料 娃娃菜500g
輔料 紅喜枸杞10 顆例紅花籽油80g
方法/步驟
將娃娃菜洗乾淨,瀝乾水分備用。
在熱鍋中倒入例紅花籽油,放入娃娃菜翻炒。例紅花籽油比較健康,口感也比較好。
快起鍋的時候加入紅喜枸杞翻炒。
出鍋啦!大家來看看我不同的擺盤,就知道小編我對娃娃菜是真愛了吧!
注意事項
很多人覺得整天沒精神,排除熬夜、飲食不規律等因素外,缺鉀也是一個很重要的原因,這時可以多吃點娃娃菜。
炒娃娃菜的時候不要翻炒太久,以免失了娃娃菜的原汁原味。