你的腸胃還好嗎？最近總是感覺到腸胃不大舒服，說起來腸胃，小編也是有了一年的慢性腸炎了，真是的是一種折磨呀，有時候吃的涼的或者不易消化的食物，就會感覺到身體的難受，那麼如何才能養好自己的腸胃呢？小編就來說說都是有哪些食物才影響你的腸胃？
方法/步驟
養好一個胃是一個好習慣更需要的是一個過程，我們的胃從嘴裡接收到了食物之後，那麼就會被腸道吸收的，當然小腸也會吸收一些營養的，因為這也是身體中的免疫器官哦，大腸的主要是負責來吸收身體裡的水分。最後是排除。
甜食，生活中對於小編來說還是比較喜歡吃甜食的，難怪最近幾年腸胃不是很好，直到今天更加嚴重發展成慢性腸炎，那麼甜食對於腸胃影響是很大的，而且經常吃甜食還會有導致腸癌的可能性，所以說養好胃的第一步就是少吃甜食。
加工的肉，對於一個很喜歡吃肉的我，這條也是占上了，為什麼這裡要說的是加工肉呢，其實一般在超市裡我看看到肉都是經過加工的，而且這些加工的肉還有一些的紅肉都是對於腸道有很大的危害，所以說吃肉要有節制，而且吃肉要選擇性的去吃，吃健康的肉。
香腸等一些肉類，根據科學家的研究表明，如果我們每天吃的香腸太多的話，那麼死亡率是要比平常人要高很多的，當然對於腸胃的影響危害也是很大的。因此小編在這裡建議越是看到燻烤的香腸，其實你越是應該少吃為好。
燒烤，對於北方很多地區，尤其是像濟南這種地方，夏季的時候是有很多燒烤的，而且燒烤都是經過高溫之後然後吃到肚子裡的，小編也是在這裡告訴大家當然也是告訴自己，吃燒烤多了危害不僅僅是胃腸。小編真是的深有體會呀。
啤酒，知道什麼時候喝啤酒最好嗎，吃燒烤然後喝啤酒是小編以前經常做的，但是還是一個問題，你的胃腸受的了嗎？喝啤酒不僅僅會加重對於直腸癌的危害，而且還會影響你身體的其他問題的產生。
注意事項
身體是最重要的，我們一定要學會更好的去養好胃的。