最近是不是油膩的東西吃多啦??是不是想來點清淡的?小編為大家獻上清補淮山排骨湯一份,即滋補,又清淡。
食材食譜熱量:1390(大卡)
主料 排骨半斤淮山一根
輔料 食鹽少許雞精少許
方法/步驟
將排骨倒入洗盆中。
放水,洗淨。(如果排骨上粘附了少許泥汙的,可以在水中加少許食鹽,進行輕微的搓洗)
裝盤(大小要足夠容得下排骨,以及可以有足夠的水)
將盛有水的盤放入蒸鍋中蒸。(盤中的水以食指第二指節為準)
大火蒸煮20分鐘。(小編家使用的電飯鍋)
空閒時間,可以準備淮山。將淮山去皮,切段。
等20分鐘時間一到,就可以將淮山放到蒸鍋中與排骨一起蒸。(這樣不至於使得淮山太熟而導致蒸碎)
蓋上鍋,繼續蒸煮15分鐘,就可以出鍋了。