清補淮山煲排骨?

最近是不是油膩的東西吃多啦??是不是想來點清淡的?小編為大家獻上清補淮山排骨湯一份,即滋補,又清淡。

清補淮山煲排骨

食材食譜熱量:1390(大卡)

主料 排骨半斤淮山一根

輔料 食鹽少許雞精少許

方法/步驟

將排骨倒入洗盆中。

清補淮山煲排骨

放水,洗淨。(如果排骨上粘附了少許泥汙的,可以在水中加少許食鹽,進行輕微的搓洗)

清補淮山煲排骨

裝盤(大小要足夠容得下排骨,以及可以有足夠的水)

清補淮山煲排骨

將盛有水的盤放入蒸鍋中蒸。(盤中的水以食指第二指節為準)

清補淮山煲排骨

大火蒸煮20分鐘。(小編家使用的電飯鍋)

清補淮山煲排骨

空閒時間,可以準備淮山。將淮山去皮,切段。

清補淮山煲排骨

等20分鐘時間一到,就可以將淮山放到蒸鍋中與排骨一起蒸。(這樣不至於使得淮山太熟而導致蒸碎)

清補淮山煲排骨

蓋上鍋,繼續蒸煮15分鐘,就可以出鍋了。

清補淮山煲排骨

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