醪糟蛋湯是我比較愛吃的,這道湯也很常見,深受廣大朋友的喜愛,做起來也比較方便。一般在過年或者有媽媽生小孩子了,都會煮這道湯來招待客人。而這裡我所介紹的這道湯,它多了紅棗、枸杞和紅糖,可以說讓湯更加可口且更營養了。
食材
主料:2勺米婆婆甜。
輔料:3顆紅 棗 ,1個 雞蛋 。
調料:1勺 紅糖 ,適量的 枸杞 子,適量的水。
步驟/方法
紅棗3個用清水洗淨,去掉棗核。
鍋裡放入適量冷水,放入處理好的紅棗。
放入適量枸杞。
開大火熬煮至水開。
用勺子舀2勺自制醪糟(酒釀)放入鍋中。
放入1/2湯匙紅糖,煮至水開。
雞蛋一個磕入碗中,用筷子打散成蛋液。
裝有蛋液的碗移到鍋上方,用一根筷子抵在碗的邊沿,打好的雞蛋液順著筷子與碗的縫隙處徐徐淋入鍋中。
用筷子迅速把淋入鍋中的蛋液朝一個方向攪拌幾下,使入鍋的蛋液變鬆散,形成漂亮的絮狀蛋花。
關火,將熬好的湯舀入碗中,即可食用。
注意事項
醪糟不僅可以益氣、生津、活血,還有防寒助暖,開胃健脾,營養滋補之功效,而且有利於孕婦利水消腫、適合哺乳期婦女通利乳汁,所以,剛做媽媽的媽媽們可以適當多吃一點。