週末時光寶貴，上班族女性一定特別熱衷於賴床休憩。但是別忘了，忙碌的現代人只有週末才有大塊的時間去運動、去豐胸。週末可以通過簡單的豐胸運動打造誘人美胸和誘人曲線，但是最好時間能長久一點兒，同時，因為時間寬裕，還可以犒勞自己一些豐胸美食呢！
方法/步驟
豐胸運動
床上豐胸運動睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。
豐胸按摩
每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。 1、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。 2、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。 3、雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。 4、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
豐胸食譜
榴蓮殼烏雞湯
榴蓮以獨特、異常的氣味而聞名，但榴蓮殼燉烏雞湯相信絕大部分的女性都沒喝過，也一定不相信這道怪異奇特的湯也可以豐胸。但奇招往往能制勝，這一道榴蓮殼烏雞湯用榴蓮殼製作而成。榴蓮殼繼承了榴蓮的營養價值，因為比較硬，燉湯來喝最合適不過了。
糯米雞
雞肉是很多女性特別愛吃的豐胸食品，但是將糯米和雞肉結合在一起，做成怪異其他的糯米雞，相信很多女性沒有吃過。選用新鮮柔粘的糯米配以傳統補品雞肉，再加上營養豐富的冬菇，叉燒，清香養顏的荷葉製作而成，既有糯米的柔軟，雞肉的香嫩，荷葉的清香，真是人間美味。
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