紅糖姜水治痛經?

為女性朋友緩解痛經，紅糖姜水能有效達到驅寒，益氣補血，活血消腫的功效！

工具/原料

紅糖適量，姜適量

清水兩碗半

方法/步驟

生薑去皮洗淨，紅糖沖洗一下，然後直接放清水裡靜放十分鐘

大火煲約十五分鐘左右，轉為小火十分鐘，熬製剩下一碗水即可

一定要趁熱喝哦！

注意事項

生薑不宜放太多。

火候也要稍微注意