你是否一天至少六小時在接觸電腦嗎?無論是怎樣的工作,電腦都給我提供了方便,但是同時長時期在電腦前工作對我們的眼睛傷害很大。下面就給大家介紹9種茶,可以減少電腦對眼睛的傷害。
工具/原料
茶葉
電腦
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代替茶飲用,能化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身,特別適用肥胖的人、高血脂和高血壓的朋友們。
2、三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許,保溫30分鐘,可清熱解毒,適用於風熱感冒、咽喉痛等。降火安神,消除疲勞。
3.菊花蜜
菊花50克,加水20毫升,稍煮後泡水作茶飲,過濾後加入適量蜂蜜,攪拌均勻之後飲用。功效:養肝明目、生津止渴清心健腦、潤腸等作用。
4.枸杞八寶茶
貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。
用水煮沸後沖泡,當茶飲用。
5.三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞。
用開水沖泡
功效:活血養胃、降脂提神。
6.枸杞紅棗茶
冷水煮沸,加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:滋補肝腎、明目、潤肺,補血氣。
7.羅漢果茶
羅漢果一個
羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水泡6-10分鐘後,飲用。
8.茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖適量。
加入茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。
功效:疏肝理氣,補水,清熱解毒。