心理測驗是一種在進行心理諮詢過程中，採取量表對求助者的智力、人格、心理與行為問題以及應激和相關問題實施評估的輔助手段，對於瞭解和評估求助者的問題能夠起到一定的作用。如何正確使用心理測驗，小七認為有以下幾個條件：
方法/步驟
關於一個心理測驗是否有效可信，在心理學上有幾個評估方面，即信度和效度，在選擇心理測驗之前，要對其可靠性進行查證，切不可盲目使用未經科學論證的測驗。尤其是現在網路上很多打著心理測驗旗號的測試，其實質並沒有任何心理學依據，純屬娛樂。
在使用心理測驗之前，要對求助者做一個明確的說明，告知其為什麼要使用這種輔助手段，讓求助者明白測驗量表的結果對幫助明確診斷能夠起到一定的參考價值，在取得了求助者的同意之後方能進行測試。
之前說過心理測驗根據其測試目的的不同，大致可分為四大類。在選擇使用何種量表時，應當以初次心理諮詢所進行的攝入性會談結果為依據，對求助者的心理問題作出一個初步的判斷（如屬於人格障礙，或是社會適應障礙等等）後，再使用相應的量表進行測驗。
對於心理測驗所得到的結果，實施者應嚴格按照測試本身具備的功能進行解讀，切記不能摻雜個人主觀上的一些臆測和分析，否則既可能造成實施者對該結果的誤判，也可能會引起求助者不必要的聯想和猜測，使得心理諮詢走到一個錯誤的方向。
心理測驗並不是萬能的，也不是說將所有型別的心理測驗都做一遍，能夠更加準確地解讀求助者的心理問題。因此不能完全依賴心理測驗，即在初次諮詢的開始就將一系列的量表像摸底考試一樣讓求助者都做一遍。這種方式既不能得到有效的資訊，也是違反了心理諮詢工作者的職業道德的。
