如何保護頭髮
方法/步驟
防止頭髮長時間在烈日下暴晒，因為紫外線對毛髮有損害。
生活有規律。要堅持早睡早起，積極參加體育鍛煉，保持樂觀情緒。
科學用腦。應避免開夜車、搞突擊等不良的學習習慣。
用溫開水洗頭，每週1—2次。洗頭時應根據頭髮的不同型別而選用相適應的洗滌劑。
經常用梳子梳理頭髮，以促進頭皮的血液迴圈，但梳齒不能太密，否則容易拉斷頭髮。
適度使用吹風機。長時間使用吹風機，會使頭髮過於乾燥，容易斷裂。
合理欽食。不偏食、不挑食、多吃蔬菜、水果及富含維生素A的食物，少吃糖、油性及刺激性食物。
