小心逛街引發的不適?

逛街似乎是所有女性都熱衷的一件事，她們或乘車或步行，進市場出商店，在都市的霓虹燈下自有一番樂趣。但如果經常逛街，也會引發疾病的隱患。

方法/步驟

當心公共交通綜合徵。大城市人口密集，逛街要乘公共汽車，車上更是人員擁擠，空氣汙濁，容易發生擠撞和摩擦，擠得滿身大汗，呼吸困難，頭暈眼花，咳嗽噴嚏不斷，回到家裡會感到筋疲力盡，體力難支，甚至出現疲勞和影響進食，如必須上街，可避開乘車的高峰期，減少擁擠！

逛街時乘車、進商店都處在擁擠的環境中，會感到急躁、緊張、煩惱、激怒、不安、焦慮等，使人出現高度緊迫感，會使大腦皮質功能發生障礙，影響自主神經和內分泌失調。

城市工業發達，大氣汙染可能破壞面板組織中的酸鹼平衡，從而刺激面板，會使青年女性細膩光滑的面板變得乾燥，出現脫屑，形成黑粉刺，甚至引起皮炎，稱為"城市面板病“。

城市五顏六色的廣告條幅，海報以及雜亂的汽車，如果經常逛街，會令人產生不愉快的感覺，會使眼睛疲勞、視物不清。

注意事項

逛街要節制呦！