偏癱患者康復的注意事項!?

患者的家庭康復應多注意以下幾個方面:足夠睡眠:睡眠可使人體得到充分休息,是防止發生疲勞、恢復體力的重要方法,因此,要按時睡、定時起,保證8小時以上足夠的睡眠。 意志,信心百倍地與病魔做鬥爭,家人要營造一個良好的家庭環境和和諧的氣氛,這對病人的治療和康復是非常重要的。

方法/步驟

充分休息:中風病人要保證充分的休息,以解除身心的疲勞,恢復體力以免中風復發。切忌體力或腦力勞動的過度。

適量運動:“生命在於運動”,運動有助於氣血流通、增強體質、提高機體的抗病能力。運動形式有多種,如氣功、太極拳、保健操等,但其中最簡便易行的為散步。一般每次15分種左右,每日2-3次即可,速度應緩慢,以微微出汗,心率每分鐘110次-120次為度。運動過程中,如出現異常症狀,如頭痛、頭暈、心慌、噁心、嘔吐等,要立即停止運動。

戒除菸酒:因為吸菸與飲酒是中風復發的危險因素和重要誘因。注意天氣變化,預防感冒和中暑。

精神調節:中風偏癱患者常伴有精神情緒的改變,諸如緊張、憂愁、焦慮、煩躁、易怒、易激動、恐懼等。這些不良的情緒,極易加重病情,導致中風的再次復發。因此,必須在醫生的指導下,培養樂觀愉快的情緒,以保持良好的精神狀態。

適當飲水:中風病人大多對口渴不敏感,因此要養成適當的飲水習慣。特別在早上起床及白天進行各種運動後,要注意飲水,以補充因出汗、呼吸等排出的水分,保證血液中水分含量的相對衡定狀態。

方法/步驟2

(1)持之以恆:每日至少鍛鍊一次,堅持不懈。否則鍛鍊的效果不易鞏固。

(2)循序漸進:逐漸提高運動的難度和運動量。

(3)因人而宜:要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛鍊方式和活動量。

(4)勞逸結合:不能急於求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂,防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動作及過度用力。如果運動後出現肌肉緊張,說明運動量已經過大,要適當減少。

(5)注意安全,防止意外。

(6)加強正常肢體及軀幹功能的鍛鍊,以代償殘肢功能。

(7)預防廢用綜合徵,防止肩發僵、肢體攣縮畸形等後遺症。

(8)裝配假肢及矯形器。對截肢者裝配假肢,可以在一定程度上恢復其生活自理和工作能力。對某些肢體畸型、運動異常的患者裝配適當的矯型器,可以預防畸形進一步發展,補償功能活動。對行走不方便的患者,可配備手杖。

(9)在日常生活功能訓練時,要學習使用輔助裝置及簡單工具。

(10)要按神經系統疾患的康復原則進行鍛鍊。運動量開始要小,病後數週再開始功能訓練。家屬應如何照顧中風偏癱出院患者,對於病人的飲食起居應做到:居住環境安靜、明亮、舒適通風;飲食清淡,有新鮮蔬菜,保證充足的維生素和蛋白質的補充;衣著要寬鬆,不宜過冷或過熱;對病人的某些習慣及愛好,只要不防礙康復,不影響心身健康,應儘量予以保留,例如聽輕音樂、養鳥種花、欣賞書畫等。

注意事項

臥床病人,插了導尿管的要注意每天更換,多喝水有利於排毒沖淡尿液。

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