聽力考試是英語過級考試中很重要的部分，許多朋友多曾對我說聽力考試很難，無從下手，根據我自己的經驗，我自己有一點心得，願意提供給大家以供參考.
首先要做好心理準備。緊張不利於理解，只有放鬆情緒，聽覺器官才能對聲音訊號作出敏感的反映，進而提高思維理解能力。因此如果考前感到緊張，不妨做一下深呼吸或想些與考試無關的事情。這樣就很容易把精力集中起來，從而取得良好的聽力效果。
理解好題意，做到心中有數。剛發下試卷的時候，首先應該把題中所問的問題大體瀏覽一遍，作到心中有數，這樣做的好處是：第一，可以判斷所聽內容，第二，依據上下文有助於預測答案。這樣在聽錄音的時候，我們就可以不免緊張，可以有針對性的去聽，尋找有效資訊。這是做聽力題的首要前提。如果在考試開始就過度緊張而忽視了題意，就會造成本應該完成得非常好的題從手中錯過。降低做題效率。
搶用短文，預測聽寫內容。聽寫的短文一般在100-200字左右，共重複三遍。考生可利用聽指令前的空隙，略看一下短文，做到"有的放矢"。去年6月份大學英語四級考試中的聽寫文章：考生掃一眼便會知道是一篇關於policeman和他們的job的事，這樣就不會措手不及，心慌意亂，影響正常水平的發揮了。
使用速記方法，從文中找出答案。一定要避免只顧記下聽寫的第一單詞，而後面的幾句後匆匆而過，來不及填寫第二個空的情況針。我認為在考試中應採用速記方法，迅速記下每個聽到的單詞。所說的速記就是用一些簡單的符號。縮寫、字母記下所聽到的內容，不讓每個單詞漏網。
綜合多種技能和技巧來理解語篇尋求答案。(1)、閱讀技巧：應用平行結構預測所填內容(2)、寫作技巧：英文短篇的首句通常為topic sentence，注意此句的理解有助於聽出下文空缺。(3)、Key word通過關鍵詞可預測答案(4)、熟悉語法結構、句式等有益於聽寫。(5)聽話聽音：speaker的語音、語詞、語氣等都是很好的暗示，要充分利用。(6)、不同的文體有不同的特點和寫法，掌握這一點對聽寫大有裨益。
考前多練。有實力便有信心，如果再加上休息好，保證充足的睡眠，聽寫時更能發揮出色。總
之，聽力技巧的掌握以綜合英語水平為基礎，這涉及到掌握的詞彙量、詞彙的熟練程度，閱讀能力等考試的各個環節。我們只有在提高自己英語水平的各個方面的前提下才能更有效的提高聽力成績。我相信只要大家多聽、多練，一定會在聽力、聽寫測試中取得滿意的成績，順利地通過大學英語四級考試。（一）模仿模仿是學習外語主要方法之一，模仿的原則：一要大聲模仿。這一點很重要，模仿時要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣地在嗓眼裡嘟嚷。剛開始模仿時，速度要慢些，以便把音發到位，侍把音發準了以後，再加快速度。直到能用正常語速把句子輕鬆他說出來，脫口而出。大聲模仿的目的是使口腔的肌肉充分活動起來，改變多年來形成的肌肉的習慣運動模式（漢語發音的運動模式），使嘴與大腦逐漸協調起來，建立起新的口腔肌肉的運動模式（英語發音的運動模式）。若在練習時總是小聲在嗓眼裡嘟嗓，一旦需要大聲說話時，就可能發不準音，出現錯誤。二要隨時都準備糾正自己說不好的單詞。短語等。有了這種意識，在模仿時就不會覺得單調。枯燥，才能主動。有意識，有目的地去模仿，這種模仿才是真正的模仿，才能達到模仿的目的，也就是要用心揣摩、體會。三要堅持長期模仿。一般來說，純正。優美的語音、語調不是短期模仿所能達到的，對於有英國英語基礎的人學說美國英語是如此，對於習慣於說漢語的人學說英語更是如此。過度需要一段時間，時間的長短取於自學者的專心程度。練習模仿是件苦差事，常常練得口乾舌燥，此時一定要堅持，喝口水繼續練。練模仿和燒水是一個道理、今天燒把火，水剛熱，就把火撤了，明天又是如此，水永遠也燒不開。模仿的標準：模仿要達到什麼程度才算模仿好了呢？簡單他說就是要"像"，如果能夠達到"是"就更好了，但不一定要達到"是"。"像"是指模仿者的語音，語調等都很接近所模仿的語言，"是"就是不僅在語音。語調等方面都很接近所模仿的聲音，而且非常逼真。連嗓音也基本一樣，簡直可以以假亂真。我們不要求也不可能達到這種程度。模仿的具體方法，第一步，模仿卑詞的語音。模仿時要一板一眼，口形要正確，口腔肌肉要充分調動起來，剛開始模仿時，速度不要過快，用慢速模仿，以便把音發到位，待把音發難了以後，再加快速度，用正常語速反覆多說幾遍，直到達到不用想就能用正常語速把句子輕鬆他說出來（脫口而出），對於自己讀不準或較生疏的單詞要反覆多聽幾遍，然後再反覆模仿，一個單詞一個單詞地練，在那些常用詞上下功夫，儘量模仿得像一些。 第二步，模仿片語的讀法。有了第一步的基礎，這一步就容易多了。重點要放在熟練程度和流利程度上，要多練一下連讀。失去爆破、不完全爆破，同化等語音技巧。 第三步，段落及篇章模仿，重點在於提高流利程度。開啟錄音機或收音機跟著模仿，"他"說你模仿，同步進行。目的要提高口腔肌肉的反應速度，使肌肉和大腦更加協調起來。模仿練習時要注意一個問題，就是害羞心理。害羞心理一方面源於性格，一般性格內向的人，講話時易小聲小氣，這對學習英語語音語調很不利，要注意克服。另一方面是源於自卑心理，總以為自己英語水平太差，不敢開口，尤其是當與口語水平比自己高的人對話時，更易出現這種情況。克服這種心理障礙，是學好口語的前提。
二）複述學英語離不開記憶，記憶不是死記硬背，要有靈活性。複述就是一種很好的自我訓練口語，記憶單詞。句子的形式。複述有兩種常見的方法。一是閱讀後複述，一是聽磁帶後複述。我認為後種方法更好些，這種方法既練聽力，又練口語表達能力。同時，可以提高注意力的集中程度，提高聽的效果，而且還可以提高記憶力，克服聽完就忘的毛病。具體方法：要循序漸進，可由一兩句開始，聽完後用自己的話（英語）把所聽到的內容說出來，一遍複述不下來，可多聽幾遍，越練重聽的遺數就越少。在剛開始練習時，因語言表達能力、技巧等方面原因，往往復述接近於背誦，但在基礎逐漸打起來後，就會慢慢放開，由"死"到"活"。在保證語言正確的前提下，複述可有越來越大的靈活性，如改變句子結構，刪去一些不大有用或過難的東西，長段可以縮短，甚至僅複述大意或作內容敘要。複述的內容要有所選擇。一般來說，所選資料的內容要具體生動，有明確的情節，生詞量不要太大。可選那些知識性強的小短文。開始時可以練習複述小故事，有了基礎後，複述的題材可擴充套件開些。複述表面看慢，實際上對英語綜合能力的培養很有幫助。如果時間較充足，可以在口頭複述的基礎上，再用筆頭複述一下，這樣做可以加深掌握語言的精確程度，提高書面表達能力。