阿膠素有養生的美名，家喻戶曉，眾所周知！只是還有很多人，對阿膠的一系列功效缺少一些認知，今天我們一起來看看吧！
工具/原料
養生保健
阿膠相助
方法/步驟
補血
阿膠補血是首選，阿膠除了可以起到補血的效果之外，也更加的促進了血液的吸收和迴圈，幫助身體的造血功能。
養顏
阿膠在補血的基礎上，人體吸收到的血液更豐富，也可促進面板的紅潤和光澤。祛除臉部面板的暗黃和老態，讓面板更顯年輕和亮麗的膚色。
益氣
氣虛的人往往很多，只是可大可小，沒有引起大部分人的關注。往往精神不振，做點事情就感覺力不從心，氣喘胸悶，頭暈目眩，除了貧血之外，還有氣虛的原因存在。阿膠有很好的益氣養神的作用，幫助提升精神頭和順氣！
調月經
許多妹妹會有月經不調、宮寒、月經期間總伴有血塊和痛經。這是宮寒和體虛引致，阿膠的造血功效和活血，對女性的子宮可以起到一個極大的保護，活血化瘀！
補腎
身體體虛，多半跟腎有些關係。手腳冰冷、腰多彎一會，或是吃力的做點事，腰就會感覺到痠痛和精神不振。這些都是腎功能不足引起的問題。阿膠中含有大量的多種氨基酸，能補充腎虛的血虧！
強身健體
長期服用阿膠，可以起到強身健體的作用。阿膠能促進身體內的鈣質吸收，強韌關節，預防骨質疾病。所以阿膠不單單是補血的作用。
