如今人們對自身形象尤為重視，特別是廣大女性朋友，不僅追求白皙的面板，就連牙齒髮黃也難以容忍。但在追求潔白亮齒的時候，往往很容易走進牙齒美白誤區，下面便為大家介紹安全的美白牙齒方法。
方法/步驟
誤區一：誤信民間偏方
有的朋友為了方便省錢，誤信網路上流傳的一些小偏方來牙齒美白，例如用潔牙粉、墨魚粉等物刷牙，使用後不僅美白效果不佳，由於粉末未碾碎顆粒物較大，與牙齒摩擦後對牙釉質造成極大的損傷。
正確的方法：方便快捷的方法其實不少，建議先上牙科檢查，若牙醫鑑定牙黃為外源性著色所致，可選擇安全的美白牙膏來解決牙黃問題。例如：含Sli因子的佳潔士3D-LUXE閃耀炫白牙膏，它可以幫助精細清潔牙齒表面，並且還含有Mpa因子與Flo因子，能夠形成亮滑保護膜整體提亮牙色，並幫助修護牙釉質。
誤區二：用漱口水取代牙膏
隨著工作學習越來越忙，不少人為了方便省時，每天早晚用漱口水取代牙膏清理口腔，認為漱口水的清潔美白效果要比牙膏好。其實不然，漱口水雖然殺菌效果較好，但是它無法徹底清除掉牙齒表面以及牙齒縫隙的食物殘渣，這些汙垢若沒有得到及時清理，極易侵染牙齒，久而久之牙齒便裹上一層厚厚的牙漬。
正確方法：即便要使用漱口水，也要在已刷牙的前提下進行，刷牙時按照正確的刷牙方法並堅持一定的時長，刷完後再用漱口水起到輔助清潔的作用。
誤區三：高頻率使用治標不治本的方法
何為指標不治本？例如洗牙、用白醋或者檸檬汁含漱口即是。洗牙確實能夠快速去除牙齒表層的牙漬以及牙縫裡的牙結石、牙菌斑等頑固汙垢，但洗牙頻率太高很容易損傷牙齒，且頻繁含漱白醋、檸檬汁等強酸液體，也極易在清除牙漬的同時將牙釉質一併腐蝕。
正確的方法：讓牙齒長久保持亮白需從生活點滴做起，每日潔牙做到位，儘量少吃色素含量高的食物，飯後應做到及時清理食物殘渣。
誤區四：期望牙齒白過紙
不少人誤以為牙齒越白越好，甚至期望通過漂白牙齒等方法使牙色白到極致。其實這樣是不可取的，一方面是因為漂白牙齒或多或少會給牙齒健康帶來不利影響，另一方面是因為黃種人的牙色本身就略帶微微的米黃色，若強行過度增白，與膚色相差太大反倒會影響整體美觀。
誤區五：認為花費越高越可靠
抱著一分錢一分貨的心態，很多人認為給牙齒美白也是採用花費越高的方法越可靠，例如目前流行的冷光美白法，其實冷光美白屬於化學漂白法之一，而化學試劑或多或少都會對牙釉質造成損傷，牙釉質一旦受損將不可逆。
正確的方法：即便牙齒已達到滿意的潔白程度，若不能堅持忌口（不吃含色素的飲品、甜食），牙色也終將恢復暗黃，建議儘量少吃以上食物，並做到每日用美白牙膏較徹底的清潔口腔，牙齒才能保持潔白。
